Отзывы вернуться на главную

Анна Моделова

Я безмерно благодарна Вселенной за то, что попала на семинар Марины Лемар, проходившем в Таиланде на острове Панган.

Знакомство с Мариной, Алексеем и их командой — это лучшее, что произошло со мной за последнее время. Я нуждалась в ответе на вопрос, как мне практиковать йогу дальше. Мне нужен был наставник, который направил бы меня в правильную сторону по пути йоги. Как мне повезло, что моим проводником стала Марина! Она показалась мне очень опытным практиком, который прошел огромный путь в освоении разных техник, узнавания себя и поиска своего предназначения.

Маринина практика йоги глубока и многогранна. Она открыла мне с новой стороны дыхательные и очистительные практики. Теперь мне хочется практиковать пранаяму ежедневно. Медитации и йога-нидра были бесподобны! У Марины очень приятный голос, расслабляющий, внушающий любовь к себе и окружающему миру. Вообще от Марины исходит сияние. Это очень светлый человек.

Лекции и телесная практика принесли мне огромное удовлетворение. Я наконец-то нашла "свои" асаны, от которых получаю удовольствие и расслабление. Раньше меня не отпускали боли в спине, хотя я занималась йогой регулярно. Марина подробно разъяснила нам корректный подход к позвоночнику. С какой радостью я отказалась от скруток, прогибов и перевернутых асан, которые нас заставляют делать на йоге Б.К.С.Айенгара.

У меня перестала болеть спина. Я чувствую, как она укрепляется, как уходит боль, мучившая меня 20 лет.

Благодаря Марине я вновь практикую йогу практически ежедневно. И, не побоюсь этого слова, "тащусь" от нее.

Хочу поблагодарить всех ребят, которые давали нам интересные практики и лекции на семинаре. Леша, Паша, Алина, Анна, Яна, Катя, ребята, вы были бесподобны! Я узнала много нового, о чем раньше даже не слышала. Все ребята — профессионалы в своих направлениях, интересные и многогранные личности, с которыми было очень интересно общаться. Я счастлива, что повстречала их и надеюсь встретиться вновь.

А еще я ехала за отдыхом в кругу людей, близких мне по духу. Я познакомилась и подружилась с чудесными людьми, которые тоже участвовали в семинаре. Мы были сплоченной командой, каждый участник которой был готов прийти на помощь друг другу. У нас было много теплого общения, посиделок и походов. Я буду скучать по вам, друзья!

Благодарю вас всех за чудесный семинар на божественном острове! Обязательно приеду к вам еще.

Мариночка, тебе отдельная благодарность за то, что ты дала мне. Ты — мой Учитель, и я еще не раз обращусь к тебе!

Ольга Пожидаева

LeMar Seminar — для меня открытие дверей в новый уровень сознания. Мы все развиваемся и стремимся к совершенству. Так вот прохождение этого семинара есть граница, переходный пункт между прошлым я и будущим. Программа построена настолько изящно, что позволяет мягко раскрыть все внутренние блоки и пройти в новый уровень. Здесь очень дружная и теплая команда, прекрасные сильные мастера и тренеры. Атмосфера на острове магическая. Я для себя открыла очень многое и наполнилась красотой, любовью и внутренним спокойствием. Благодарю организаторов! Я люблю вас, ребята

Марина Ходырева

Подошли к концу чудесные деньки на волшебном острове Панган, куда я приехала на такой необходимый мне семинар к Марине и Леше Лемар! Мне давно хотелось научиться слышать и слушать себя, потому что часто не могу понять, где мои желания, а где навязанные социумом, нездоровое подражание другим. Так вот желание принять участие в этом семинаре было однозначно моим! И все мои ожидания оправдались! Мягкая йога на рассвете в удовольствие, с объяснениями всех не до конца ясных моментов во всех подробностях; масса дыхательных практик и поддержка в познании так трудно дающегося процесса медитации

В качестве бонуса я получила множество ответов на вопросы, которые давно не давали покоя! Все приглашенные специалисты как будто бы были приглашены специально для меня.

Это были прекрасные дни! И за них я благодарна команде организаторов (это была действительно команда), персонально Марине — теплому и светлому солнышку — и нашей замечательной группе. Спасибо, друзья, что вы были со мной!

Надежда

И LeMar семинар, и поездка туда–обратно, весь процесс проходили в такой радости, расслаблении, гармонии, я раньше не думала, что такое возможно. Всё легко складывалось, пазлик к пазлику.

Я очень многому научилась, встретила множество наипрекраснейших, волшебных людей. Честно, я никогда не была так счастлива, как в этом путешествии. В первый раз в Азии, путь неблизкий и в одиночку — теперь я знаю, что это возможно и совсем не страшно. Если доверяешь Вселенной — она тебе помогает на каждом шагу, оберегает и поддерживает, обнимает чудесными людьми, воздухом-морем-растительностью-животными и "совпадалками".

Кстати, из "живности" я на Пангане познакомилась лично только с комарами (которые налетали всего на пару часов после заката), муравьями, "майскими" жуками, шустрыми мини-ящерками, симпатичной жабой, местными собаками, кошками и морским ежом. С ежом знакомство получилось наиболее плотным, но это по собственной глупости.

Больших ящериц только слышала, до сих пор вспоминаю их фирменное "э-э" с восторгом и ностальгией. Зато на Самуи, куда я дополнительно съездила на 6-дневный ретрит, увидела близко геккона и огромного богомола (даже подержала) — такие классные! И огромного мохнатого паука (а пауков я боялась с детства больше всего, в том числе мизерных). Змеи и обезьяны только в зоопарке попались.

В общем, если ты зверьё не трогаешь, оно тебя тоже не тронет. Вы чинно проплывите мимо друг друга, как корабли в океане, подняв руку (лапу, конечность) в салюте-приветствии. Просто надо не терять осознанность и смотреть под ноги. Как и в России.

Еще были волнения по поводу климата — слишком влажно и жарко. На деле было очень комфортно. Магический "The dome" с ночным костром, диджериду в сауне, трансом, чаем на любой вкус и кусочками арбуза... Перевернутый месяц в черном небе. Подняться мокрым и вдохновленным своими мощью и упорством на гору Као Ра и наблюдать рассвет… А какие пальмы там, франжипани, деревья кешью, кусты бананов, орхидеи — ООО! А фрукты, фрукты! Пить сок из наисвежайшего кокоса через трубочку, арбузный шейк, шейк из личи, травяной чай!... Спелая-преспелая папайя, ананасы, бананы разных видов — и я много чего еще не попробовала! Боже, в Тае, особенно на островах, такое изобилие флоры и фауны — это реально рай. Я была в раю.

И сейчас, когда мозг ловит негативные состояния, у меня есть противовес, скорая помощь — воспоминания о Пангане. Друзья, природа, запахи моря и джунглей — и я автоматически расплываюсь в улыбке, душа наполняется блаженством. Я была там. Это была я другая. Прекрасная, смелая, счастливая, растворенная. Это было со мной и, надеюсь, ещё будет! Я мечтаю, нет, я посылаю намерение снова оказаться на острове, взаимодействовать со всем и всеми, учиться, наслаждаться каждым моментом, по-настоящему жить! Благодарю, Марина и Леша, семинар был великолепен! Друзья, которых я встретила на Пангане, Самуи и в пути — вы потрясающие. С вами тепло и легко, каждый день не похож на предыдущий. Не уставала вами любоваться. Обнимашки-обнимашки-обнимашки, от всего сердца!

Екатерина Мареева

Я хотела написать отзыв семинаре именно здесь — на острове Панган. Ведь месяц назад, когда до Пангана еще было очень далеко, на LeMar семинаре в Москве я почувствовала себя точно так, как чувствую здесь: умиротворенно и расслабленно.

Честно говоря, когда я только узнала о семинаре, идея мне показалась сомнительной: как можно за один день расслабиться и отдохнуть, да еще и не выезжая за пределы МКАД?

Но прошел всего месяц, и я убедилась на своем опыте, что для того, чтобы отдохнуть и расслабиться, вовсе не обязательно уезжать из Москвы. В чем секрет этого семинара?

Возможно, дело в выборе места: фитнес клуб X-fit Алтуфьево на самом деле заслуживает своего статуса "премиум". Даже избалованная я не нашла к чему придраться :) Или дело в тщательно продуманном веганском меню? Я, если честно, приготовилась голодать на семинаре. Но еды было много и она была не просто вкусной, а очень вкусной! Думаю, после этого семинара в полку вегетарианцев и веганов обязательно прибудет пополнение :) Но думаю, что основная причина успеха семинара в искреннем желании Марины и Алексея за один день помочь "городскому человеку": научить расслабляться, заботиться о своем теле, и если не найти ответы сразу на все вопросы, то хотя бы осознать их.

Для меня Марина — носитель не только множества знаний о йоге и корректном питании, она — напоминание о том, что есть на Земле чудо-остров Панган, оказавшись на котором любой станет ближе к себе настоящему :) Но это все лирика. Если описать мои впечатления в фактах, то это будет выглядеть так:

  • оказывается новые "фишки" в йоге можно узнать и на третьем году относительно регулярной практике;
  • психологический тренинг в рамках семинара действительно помог в решении актуальной для меня проблемы;
  • бассейн, джакузи и хамам помогли сбросить напряжение;
  • подарок, полученный на семинаре, скрасит мне начало осени.

Ксения

Мариш, хочу еще раз тебя поблагодарить. Знаешь, смотрела сегодня твои лекции и в одной из них ты сравнила эффект йоги на сознание с озером, спокойные воды которого позволяют разглядеть дно, а волнующиеся делают воду мутной. Эта аналогия очень отозвалась во мне, так как в моем понимании процесс самопознания даже не является поиском себя. Мы себя никогда не теряли, мы настоящие существуем, так же как и дно у озера. Но чтобы его рассмотреть, нужно успокоить ум и сбросить шелуху условностей.

Вчерашний день помог замедлиться и снизить громкость помех, мешающих слышать себя. Когда ты говорила про поиск своего предназначения и удовольствие от нахождения на своем месте, у меня было ощущение, что говоришь это лично мне :) Хотя, конечно, это актуально для каждого.

Я вчера ехала на семинар с ясным ощущением, что этот день будет особенным, что ты сама, новые люди и события сыграют важную роль в происходящем в моей жизни.

Уверена, что так и произойдет. В ожидании семинара на Пангане! Намасте